Creatrix
Herken jij jezelf hierin?
- Nooit genoeg
Ongeacht hoe hard je je best doet, je bent nooit tevreden en verwacht altijd meer van jezelf. Je bent meer geneigd om te kijken naar wat er beter of anders kan, dan naar alles wat allemaal goed is gegaan - Voelsprieten voor andermans behoeften
Je hebt voelsprieten en voelt snel aan wat andere mensen nodig hebben. Bij anderen weet je dit goed aan te voelen en geef je graag wat nodig is. Terwijl bij jezelf ontbreekt dit vaak - Vergelijken
Anderen lijken het voor elkaar te hebben en hebben hun woordje klaar. Door hun dominante(re) houding voel jij je tegenover hun klein(er) en onzeker - Minder recht
Anderen hebben meer recht op dingen en verdienen het meer dan jij. Anderen ervaar je als groter, krachtiger en/of beter
- Rekening houden met anderen
Je voelt aan wat er van je verwacht wordt. Omdat je niet in een ongemakkelijk gevoel terecht wilt komen maar ook omdat je je druk maakt over wat anderen ervan zullen vinden, pas je je aan - Over je grenzen
Je voelt dat je iets niet wilt, maar durft het niet of met veel moeite uit te spreken. Eigenlijk wil je wat vragen of zeggen, maar je houdt je liever stil (eigenlijk zou je die momenten het liefst willen verdwijnen) - Er niet bij horen
In (grote) groepen voel je je ongemakkelijk. Je probeert aansluiting te vinden maar je voelt je anders en het kost je veel moeite en het voelt niet goed - Eenzaam en alleen
Er gaat heel veel in je om en je hebt een hele intense belevingswereld, maar je hebt weinig mensen met wie je het hier over kan hebben en die je begrijpen
- Afwijzing
Het idee om afgewezen te worden doet zeer. Dit probeer je te vermijden en je wordt graag aardig gevonden. En dit ben je ook! Daarom doet het zo zeer als het niet gezien wordt - Stil en afwachtend
Je bent vaak als laatste aan de beurt. Ook je bescheidenheid zorgt er vaak voor dat je niet krijgt wat je wilt en verdient. Maar voor aan de rij staan past niet bij jou - Gevoelig en sensitief
Je bent gevoelig voor prikkels om je heen. Als een ruimte niet fijn voelt of er is net ruzie of onenigheid geweest, dan voel je dat - Altijd maar doorgaan
Je vraagt en verwacht veel van jezelf. Omdat je je nooit echt tevreden voelt, gun je jezelf niet de rust. Ook al probeer je te ontspannen, écht ontspannen lukt niet (meer) en je staat altijd ‘aan’
Dit zijn allemaal kenmerken van lieve, gevoelige en introverte vrouwen waarbij je kwaliteiten nu ondergedoofd worden door lagen van zelftwijfel en negatieve gedachten.
Geloof me, je bent niet de enige
Besef dat je gevoeligheid een prachtige eigenschap die je uniek maakt. Het is een geschenk dat je in staat stelt om de wereld op een dieper niveau te ervaren.
Ja, je muren hebben je beschermd tegen pijn, maar tegelijkertijd houden ze ook delen van positiviteit en mooie dingen buiten gehouden waar je zo naar verlangt. Het heeft je afgesneden van diepe verbindingen en ware vreugde. Je verdient het om voluit te leven en jezelf open te stellen voor alle emoties die het leven te bieden heeft.
Werkwijze Creatrix
We hebben allemaal manieren van doen om met het leven om te gaan. Maniertjes, copingmechanisme en afweermechanisme om kritiek, afwijzing, etc. niet te hoeven ervaren. Met andere woorden: om de pijn niet te hoeven ervaren. Maar, daar waar we onszelf beschermen en waar liever geen vervelende dingen mogen binnenkomen, kunnen de dingen die je wel wilt en diep down verlangt tegelijkertijd niet binnenkomen. De beschermingsmuur gaat beide kanten op.
Hetgeen wat je echt aan het beschermen bent, is je diepere ik, het kleine meisje in jou. Want dat deel is mooi en puur, maar nogal kwetsbaar.
Onverwerkte gevoelens en emoties
Veel van wat we hebben meegemaakt en wat niet fijn was, hebben we weggestopt. Het zit nog ergens in ons systeem. En zo lang het er zit, heb je er last van. Het is net als een ballon onder water proberen te houden, het kost energie en het wilt naar de oppervlakte komen zodat het opgelost kan worden.
Omdat we vaak niet weten hoe we hier op een goede manier mee om kunnen gaan stoppen we het weg, vaak onbewust. Tijdens dit proces krijgt het gevoel de ruimte, zodat het simpelweg kan oplgelost kan worden en verdwijnen.
Laagjes wegpellen
Wat we gaan doen is de laagjes van onzekerheid en zelftwijfel afpellen; de beschermingsmuurtjes, afweermechanismen en manieren die je hebt aangenomen en geleerd die je ergens tegen beschermen, die gaan we zo inrichten dat je je grenzen mooi bewaakt worden, maar waar wel weer zachtheid, liefde, begrip en verbinding mag bestaan en binnenstromen.
Wanneer jij op een dieper niveau de verbinding met de liefde in jezelf weer hebt gevoelt, kan het gaan stromen. Door een veilige basis in en met jezelf te creëren, en je te (her)verbinden met je pure ik, kom je in je kracht. De lagen van wie je allemaal niet bent kun je los laten, omdat je op een diep niveau -daar waar het nodig is- gaat beseffen wat jij nodig hebt om te weten. Stapje voor stapje zul je van binnenuit beseffen dat bepaalde manieren van doen en beschermingsmechanismen niet meer nodig zijn. Daardoor ga je wie je wel bent, in al haar schoonheid en kracht, terug vinden.
Hoe werkt dat dan?
We gaan samenwerken om dat wat je hebt aangeleerd maar wat je niet meer dient, op te lossen en tegelijkertijd je innerlijke kracht te herontdekken. We doen dit door het in lijn brengen van je bewuste en onderbewuste geest. We zullen oude geloofsovertuigingen vervangen door nieuwe gedachten en positieve en helpende overtuigingen, zodat je zodat je in lijn kunt gaan leven met hoe jij dat wilt.
Oude overtuigingen los laten, kan alleen als het veilig is. En vooral het onderbewustzijn moet daarin voelen dat het goed en veilig is om los te laten. Want met ons hoofd weten we vaak wel dat het anders kan, maar dat alleen is niet genoeg. Voor en vanuit het onderbewustzijn zijn er nog wat lessen te leren en inzichten te verkrijgen, zodat gedachten, gevoelens en geloofsovertuigingen gevoelens (wat in ons onderbewuste sluimert) weer op 1 lijn komen. Wanneer het wordt uitgelijnt zul je daarop geen tegenstrijdigheden meer ervaren. (Van ik wil dit, en ik zou het moeten doen, maar het kost zo veel moeite en ik voel…. WEERSTAND!)
Hoe met het onderbewustzijn te communiceren
In het onderbewustzijn zit van alles opgeslagen, een wir war van allerlei gedachten, gevoelens, overtuigingen, conclusies, besluiten, oordelen, enzovoort enzovoort. Onverwerkte pijnen en trauma’s (groot en klein). Alle ervaringen die jij hebt gehad, zijn daar als een zootje opgeslagen.
Het onderbewustzijn leert van alle ervaringen die we meemaken. En het onderbewuste heeft 1 taak: jou veilig houden. Het wilt dat jij je goed voelt en doet daar alles voor.
Hoe mooi en bijzonder is dat eigenlijk?
Maar waarom zorgt het dan tegelijkertijd voor zoveel pijn en ellende? Het voelt vaak namelijk niet alsof het voor je werkt, maar juist alles moeiljker maakt. Het heeft alleen geen bewustzijn, waar je instructies aan kan doorgeven van hoe je het wel of niet meer wilt. Maar er zijn wel degelijk manieren om in contact te komen met het onderbewuste, en er is heel mooi samen te werken met het onderbewuste. Ik ga je helpen alle oude programmas en overtuigingen die je niet meer dienen, en die je tegenhouden en die je klein houden (die als het ware nog als “oude software” in je systeem zitten) te helpen verbinden naar wat in lijn is met dat wat je wel wilt. En dat ga ik doen op een manier waarbij je hoofd (je gedachten) je hart (je gevoel) en je onderbuik (je intuitie) weer op 1 lijn komen. Zowel bewust, als onderbewust. We lijnen alles weer goed uit, alles weer in dezelfde richting, waardoor het weer kan gaan stromen.
Hoe zal dat zijn?